Qi Gong

Cette activité allie postures, mouvements lents, respiration, concentration et positionnement dans le respect du corps.  
Elle permet au pratiquant d'être en harmonie avec son corps et son environnement, d'apaiser son esprit et d'être l'artisan de son bien-être. Elle intervient sur le corps comme sur l'esprit.

  • maîtrise de la respiration
  • concentration
  • positionnement dans le respect du corps.
  • 3 séances hebdomaires. Une fois tous les quinze jours, la séance du mercredi de 19h 30 à 20h 45 est axée sur les marches XiXiHu. Ces 5 marches basées sur des rythmes différents régularisent les organes et harmonisent le schéma corporel et émotionnel.



Ces séances sont animées par un professionnel agréé et diplômé.

JOURS ET LIEUX DES ANIMATIONS

Les mercredis de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45  

Les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30 (marche )

à LENS  au stade Leclercq rue des Oeillets à Lens (derrière l'IUT)